湿度が高くなる6月、食中毒に気を付けましょう! 室内熱中症にもご注意を!

骨法 健康教室

骨法 健康教室
-自分の健康を自分で守るために!-


料金

1回 4,000円(約90分)
(2名:3,500円、3名:3,000円)
※料金はお1人分です。院内では3名までです。
団体割引も可能ですので、スポーツチーム、学校、団体の皆様、お気軽にお問い合わせください!

コース

「立ち方、座り方」・「歩き方」・「呼吸」の3コース、各3回です。


「骨の役割」「身体のつながり」などの知識、そして「健康体操」を学ぶことで、日常を楽に過ごせる身体づくりを目指します
正しい姿勢と動作が身に付けば、身体にかかる負担は最小限になります。
これにより、健康の確保はもちろんのこと、瞬発力や持久力のアップケガの防止所作の美しさ心の安定など様々な効果を得ることができます!

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あらゆる目的に対応します!

お子様の身心育成!
健全な心は、きれいな姿勢と動作から作られます。
「躾」とは、まさに身を美しく扱うことです!
「心の器」である身体から整えましょう!


スポーツ選手のケガ防止!
身体の知識が不十分であれば、ケガが増えてしまいます。
「身体の理」を掴めば、ケガを防いで能力の向上も可能です!


ご高齢者の体調管理!
「老化」
「劣化」は違います!
楽しく学んで劣化を回復し、健康寿命を延ばしましょう!


過去の健康教室

過去の健康教室の様子をご覧になれます。
以下のタイトル(団体名)をクリックしてください。

2022年

サッカースクール「grit(グリット)」


速く走るにはコツがある!
会場:矢野中学校グラウンド
動画あり


笑いヨガサークル


災害時にも動ける身体を!
会場:矢野福祉センター


矢野小学校


子供の健康は大人から!
会場:矢野小学校体育館
動画あり


矢野老人クラブ連合会


健康寿命を延ばすために!
会場:矢野公民館
動画あり


2023年

笑いヨガサークル②


学びを継続して効果を高める!
会場:矢野福祉センター


出雲大社広島分祠


身体の中心、骨盤を整える!
会場:出雲大社広島分祠 拝殿


矢野老人クラブ連合会②


「いきいき100歳体操」の効果を上げる!
会場:矢野公民館


2024年

ふれあい会

いきいきとした毎日のために!
会場:大磯・星ケ丘集会所
動画あり


健康は子供にとっても大人にとっても大きな財産です!
お気軽にお問い合わせください!

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