骨法 健康教室
－自分の健康を自分で守るために！－
健康教室では、「骨の役割」や「身体のつながり」、「立ち方」や「歩き方」、「健康体操」などをお伝えします！
正しい姿勢と動作が身に付けば、身体にかかる負担は最小限になります。
これにより、健康の確保はもちろんのこと、瞬発力や持久力のアップ、ケガの防止、所作の美しさ、心の安定など様々な効果を得ることができます！
日常の歪みを最小限に抑えて快適な毎日を過ごすためにも、ぜひご活用ください！
料金
1名：2,000円 【5名より受付】
※4名以下、個人指導をご希望の方はご相談ください！
・時間は約90分です。
・スポーツチーム、学校、団体の皆様、お気軽にお問い合わせください！
（団体割引、親子割引も可能です）
あらゆる目的に対応します！
お子様の身心育成！
健全な心は、きれいな姿勢と動作から作られます。
「躾」とは、まさに身を美しく扱うことです！
「心の器」である身体から整えましょう！
スポーツ選手のケガ防止！
身体の知識が不十分であれば、ケガが増えてしまいます。
「身体の理」を掴めば、ケガを防いで能力の向上も可能です！
ご高齢者の体調管理！
「老化」と「劣化」は違います！
楽しく学んで劣化を回復し、健康寿命を延ばしましょう！
過去の健康教室
過去の健康教室の様子をご覧になれます。
以下のタイトル（団体名）をクリックしてください。
2022年
速く走るにはコツがある！
会場：矢野中学校グラウンド
動画あり
災害時にも動ける身体を！
会場：矢野福祉センター
子供の健康は大人から！
会場：矢野小学校体育館
動画あり
健康寿命を延ばすために！
会場：矢野公民館
動画あり
2023年
学びを継続して効果を高める！
会場：矢野福祉センター
身体の中心、骨盤を整える！
会場：出雲大社広島分祠 拝殿
「いきいき１００歳体操」の効果を上げる！
会場：矢野公民館
2024年
いきいきとした毎日のために！
会場：大磯・星ケ丘集会所
動画あり
健康は子供にとっても大人にとっても大きな財産です！
お気軽にお問い合わせください！
