寒さが一層増す2月、免疫力も低下しがちです。 コロナ、インフル、花粉症対策にもぜひどうぞ!

出雲大社広島分祠で健康講習会!

出雲大社広島分祠で健康講習会!

出雲大社広島分祠で健康講習会を行いました!

座学では、骨盤や背骨の基本的な役割などをお伝えし、実技では短時間でも効果のある「骨盤の体操」をお伝えしました。

終了の際に司会の方より、
「開始前は皆さん背もたれを使って寄っかかるように座っていましたが、今はどなたも背もたれを使わず真っすぐに座っていますね!」
とご感想を頂きました。

「老化」には抗えない部分がありますが、身体の作り方や動き方が不明確なために衰えてしまった「劣化」の部分は大きく回復することができます。
体操を継続して、姿勢を
若返らせて「健康寿命」も延ばしましょう!

生きとし生けるものの縁を結ぶ神社
【「出雲大社広島分祠」公式サイト】
出雲大社広島分祠 (izumooyashiro-hiroshima.jp)


身体の理を知れば健康は回復します!
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