歩行時の注意点
どのような歩き方が健康的なのか。
と、「歩き方」には気が向きますが、意外に見落としがちなのは「地面（床）の角度」です。
この場合の「角度」というのは、前後方向ではなく左右方向です。
例えば地面が右方向に下がっていれば、右足の小指側と左足の親指側の圧力が強くなります。
自分なりに正しい歩き方をしていても、そもそも地面が歪んでいれば長く歩くほど身体は歪みます。
せっかく健康のために歩いているのに、逆に不健康になりかねません。
ジョギングをする方なら、なおさらです。
また、靴底のすり減り方にも注意が必要です。
靴底の左右差が大きくなれば、その靴を履くことで身体の歪みは拡大されます。
歩行と健康をつなげるためにも、歩き方だけでなく周りの環境もよくよく確認してみて下さい(*^-^*)
