気分一新の4月、新たな環境でストレスも溜まりがちです。 身体を整えて心を強化したい方は、ぜひどうぞ!

栄養バランス

栄養バランス

患者さんとの会話の中で、時々、食事内容の話になることがあります。
よくよく考えてみると、自分の栄養状態などを客観的に確認したことがなかったので、血液検査による栄養解析を行ってみました。

感想としては、とても良い検査だと思いました。
この客観的視点があれば、例えば現在摂取している何かしらのサプリメントは特別に摂る必要はなく、他の不足している栄養素を積極的に摂取したほうが良いことなどが明確に分かります。

私の仕事は身体の歪みを直すことですが、当然ながら身体は食事で作られるので、その不調の原因が食事にないとは言い切れません
本当に身体を良くするのであれば、生活を総合的(動く、休む、整える、食事)に見直す必要があります。

興味のある人は、ぜひご確認ください!(*^-^*)ノ

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